Yin Yoga en Fuengirola y Mijas

El Yin Yoga es una práctica de yoga que trabaja los niveles más profundos del cuerpo-corazón-mente. E​ l sentido del Yin Yoga es sostener las posturas durante un tiempo prolongado para estimular el flujo de la energía vital que recorre nuestro cuerpo, también llamado Prana. ​ ​Es una magnífica herramienta para trabajar la mente ya que incita a la calma, promueve la quietud, la observación de la respiración, el dejar hacer, soltar y mirar hacia dentro.