HATHA YIN YOGA & BAÑO DE SONIDO

Disfruta de esta práctica especial que te ayudará a indagar en tí y preparar cuerpo y mente para poder llegar a un estado profundo de conexión con el ser en la que Nes Ruiz de Arévalo nos guiará alternando ejercicios de Yin yoga y Hatha Yoga mientras Laura Bernardello (Ser en ti) nos acompaña con el sonido sanador de los cuencos de cuarzo. Un viaje inspirador y lleno de magia!

Las asanas de yin yoga nos ayudará a liberar la tensión a la que están sometidos nuestros músculos y preparar las articulaciones haciendo énfasis en el trabajo sobre la fascia, ligamentos y tendones y las posturas de hatha yoga nos ayudarán a profundizar en la postura aprovechando el espacio y la liberación conseguida. El baño de sonido nos ayudará a conseguir una profunda conexión con nuestro ser, armonizando nuestros sistemas y regulando nuestro equilibrio interior.

Paz interior, serenidad y armonía… OM

Seguimos con los grupos reducidos para garantizar las condiciones de seguridad por lo que sólo disponemos de 9 plazas y es necesaria la reserva previa.

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