TALLER INVERTIDAS

Este taller es para ti…

Si nunca has hecho posturas invertidas y quieres iniciarte.

Si haces invertidas en tu práctica habitual y quieres profundizar un poco más.

Si te da miedo o consideras que es tu asignatura pendiente.

Si te gusta, pero piensas que tu no eres capaz de hacerlas.

Las posturas invertidas son aquellas en las que el corazón está a una altura superior a la de la cabeza y debido al reto que supone hacerlas, son posturas que cuando logramos dominarlas, nos aportan gran confianza y autoestima ayudandonos a disipar los miedos, algo que puede verse tambien reflejado en nuestra vida.

En este taller, Pablo Ontiveros, profesor de yoga desde hace más de diez años, nos explicará la filosofia que hay detrás de estas posturas, por qué se hacen y qué beneficios tienen. Empezaremos practicando desde las bases, de lo más sencillo a lo más complejo siempre dependiendo del nivel de cada asistente.

Así mismo, aprenderemos que lo más importante no es llegar a realizar la postura en sí, si no conocer la técnica que nos va a ayudar a conseguirlo sin forzar ni lesionarnos y que lo esencial, como en cualquier aspecto del yoga, es el control de la mente sobre el cuerpo.

Sin duda un taller que te super – recomendamos!!