SHAKTI YOGA

 

shakti Yoga fuengirola
Shakti Yoga
Titulo : Autocompasión
 
En esta clase profundizaremos en el trabajo de suelo sobre la esterilla.
 
Shakti Yoga es una de las fases de Shakti Dance®, un sistema de yoga completo con una práctica metódica que utiliza una mezcla única y armoniosa de asanas que fluyen en secuencias cíclicas, movimientos fluidos y rítmicos que armonizan la mente, el cuerpo y el espíritu. Combinando respiración, movimiento, mantra y atención plena,  proporciona un estado mental meditativo y un bienestar físico que nos permite conectar con nuestra propia esencia y abrirnos a la escucha de nuestra verdad.

QUÉ ES SHAKTI DANCE

Shakti Dance® es el Yoga de la Danza, que culmina en la fusión de Shakti, la «gota» individual, con Shiva, el «océano» que abarca la Conciencia.

Como una forma de yoga, Shakti Dance® utiliza movimientos orgánicos, fluidos y rítmicos para armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Combinando respiración, movimiento, mantra y atención plena, regresamos a nuestra verdadera naturaleza, afinando el cuerpo como un instrumento para expresar nuestra esencia, con original creatividad y autenticidad. 

Shakti Dance® es un sistema de yoga completo con una práctica metódica, creada por Sara Avtar. Consiste en una serie de técnicas específicas, combinadas en Ocho Fases, que implementan percepciones extraídas de la filosofía del yoga y la práctica del Kundalini yoga como lo enseña Yogui Bhajan. Une la respiración, el movimiento y la atención a través del sonido expandiendo la consciencia para fusionarla con el Ser infinito.

El enfoque sistemático de Shakti Dance® despierta y encarna principios orgánicos de movimiento armónico, que equilibran el flujo de Prana en el cuerpo y la mente. Esta experiencia abre al practicante al “espíritu creativo de Shakti“, permitiendo que el “Ser despierto“ brille y exprese su potencial con plenitud.

En su forma: Shakti Dance® presenta una mezcla única y armoniosa de asanas que fluyen en secuencias cíclicas (estiramiento de Shakti), respiración rítmica, ejercicios de danza energetizante, danza libre, relajación y meditación en movimiento con mantra (comunicaciones celestiales y coreografías mántricas).

En su esencia: La práctica de Shakti Dance® cultiva la expresión libre, orgánica y creativa del Ser interior. Masajea y libera el cuerpo y la mente de los bloqueos  aliviando el estrés relajando y abriendo a experimentar la vida que fluye con armonía.

Shakti Dance® utiliza la práctica consciente de la danza, imbuida de la sabiduría del yoga para desarrollar conciencia del cuerpo, la mente y la escucha del corazón. Cuando el cuerpo es masajeado conscientemente a través de la respiración y el movimiento, la danza se convierte en yoga. Al liberar la tensión física, la mente se relaja, expandiéndose a la trascendencia y la unión yóguica. Esta practica «yoga de danza» que fluye de manera intuitiva mejora el prana, rejuvenece la mente y el cuerpo, ¡mientras enciende el Espíritu Creativo

Practicar Shakti Dance® te devuelve a un estado pre-condicionado de ser, entrando en un flujo creativo puro. Está en sintonía con el poder que crea y manifiesta, sintiendo la fuerza vital animadora pulsando a través del cuerpo físico, relajándose profundamente, volviéndose presente y alerta a la sensación.

Shakti Dance® utiliza la práctica consciente de la danza, imbuida de la sabiduría del yoga para desarrollar conciencia del cuerpo, la mente y la escucha del corazón. Cuando el cuerpo es masajeado conscientemente a través de la respiración y el movimiento, la danza se convierte en yoga. Al liberar la tensión física, la mente se relaja, expandiéndose a la trascendencia y la unión yóguica. Esta practica «yoga de danza» que fluye de manera intuitiva mejora el prana, rejuvenece la mente y el cuerpo, ¡mientras enciende el Espíritu Creativo!

 

Practicar Shakti Dance® te devuelve a un estado pre-condicionado de ser, entrando en un flujo creativo puro. Está en sintonía con el poder que crea y manifiesta, sintiendo la fuerza vital animadora pulsando a través del cuerpo físico, relajándose profundamente, volviéndose presente y alerta a la sensación.

 

 

 

Fecha: 17 de Octubre 2021
Hora: 10:00 – 12:30
Precio: 15€
12€ (Alumnos YSZ)

 

Info y reservas:
637383647