BIOMECANICA APLICADA AL YOGA

CON SEBASTIAN ARBONDO

Si te encanta el yoga no te puedes perder uno de los eventos más importantes del año en la provincia de Málaga, por primera vez en YogaSenzia (Fuengirola – Mijas Costa) recibimos, con mucha ilusión, desde Osaka a Sebastián Arbondo. Nos visitará el fin de semana del 30-31 de Enero 2021 para empezar el año a lo grande.

Será un workshop intensivo. Sebastian conoce en profundidad la biomecánica aplicada al yoga, cada sutileza de la asana y nos trae su revolucionario método que está transformando un sinfín de principios que todavía son secundados por la mayoría de practicantes de Yoga, de métodos tanto clásicos como modernos. Te enseña a practicar correctamente y todo cambia, supone una rotación del mundo. No es fácil, es mucho más sencillo huir, de la esterilla, de la vida, de todo aquello que nos incomoda, pero Sebastian te ayuda a resistir esa urgencia a escaparte, a ser plenamente consciente en cada asana.
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Él, junto con un grupo de estudiosos de diversas disciplinas, están transformando y enriqueciendo el conocimiento de la biomecánica aplicada al yoga.

En este taller exploraremos los principios universales en los cuales se fundamenta el Hatha Vinyasa Yoga. Vinyasa significa el esfuerzo que paso a paso nos lleva a una meta beneficiosa y armoniosa para la totalidad de nuestro Ser.
Siguiendo los pasos de Sama (ecuanimidad y balance), manteniéndonos en el centro y con conciencia en la respiración, exploraremos las diferentes familias de asanas y profundizaremos en cómo conectarlas entre sí, tomando en cuenta la correcta alineación, para crear una secuencia de Yoga muy potente y efectiva.

«Mi objetivo como profesor es el de difundir y enseñar el yoga de una forma pragmática y asequible. Mis enseñanzas están destinadas a todo aquel que tenga el deseo de profundizar con una mente abierta en el camino del Yoga.»
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Sebastián Arbondo lleva practicando Yoga más de 21 años diariamente. Se inició con Hatha Yoga tradicional y desde hace 13 años practica Ashtanga Vinyasa Yoga. Durante los últimos 11 años ha estado viajando a India, donde ha estudiado con Rolf durante más de 7 años. Cabe destacar que Rolf es considerado uno de los mejores profesores de Yoga del mundo.