SADHANA:

UNA EXPERIENCIA MAS PROFUNDA

sadhana yoga

Sadhana es una de las prácticas que mas gusta, un encuentros en el que realizaremos una práctica espiritual que te ayudara a equilibrar tus energías y conectar con tu poder interior.
 
SADHANA que significa “práctica espiritual”, consiste en una práctica de 2horas30 min en la que realizamos un trabajo profundo a través de técnicas mentales como la meditación, la mantralización, kriyas, baños de sonidos, reflexión, japa mala, visualizaciones o la práctica de asanas suave (lo justo para movilizar la energía y preparar el cuerpo para entablar una conexión interior con facilidad)
Este viaje interior nos guiará más allá del pensamiento, a través del control de la mente, la respiración consciente o la gestión emocional despertando el desarrollo de la conciencia y abriéndonos al autoconocimiento y la auto-indagación.
 
Todas estas herramientas nos ayudarán a:
– desconectar de la preocupación y de toda la agitación que nos mueve en el día a día
– entablar una conexión interior y agudizar la escucha interior.
– abrir espacio en nuestro interior, suavizar las tensiones y dar paso a nuestro poder creativo.
– hallaremos una sensación de calma y serenidad profunda.
etc..
 
 
Plazas limitadas para cumplir con la normativa actual por lo que es necesario la confirmación de asistencia.

 

Fecha: 25 de Septiembre 2021
Hora: 9:30 – 12:00
Precio: 18€
15€ para alumn@s del centro

 

Info y reservas:
637383647