SADHANA:

UNA EXPERIENCIA MAS PROFUNDA

sadhana yoga

Este es el primer encuentro de Sadhana, un encuentros en el que realizaremos una práctica espiritual que te ayudara a equilibrar tus energías y conectar con la fuente.
SADHANA que significa “práctica espiritual”. Consiste en una práctica de 2horas30 min en la que realizaremos yoga muy suave, lo justo para movilizar la energía y preparar el cuerpo para entablar una conexión interior con facilidad, meditación y técnicas mentales visualizaciones que nos ayudarán a cambiar nuestros sistemas internos y relanzarnos hacia nuestros sueños, japa mala, mantras, baños de sonido, reflexiones…
 
En este encuentro realizaremos un trabajo mucho más profundo donde el autoconocimiento, la auto-indagación, la respiración consciente, el control sobre la mente, la gestión de tus emociones será parte fundamental de esta práctica.
 
Todas estas herramientas nos ayudarán a:
– desconectar de la preocupación y de toda la agitación que nos mueve en el día a día
– entablar una conexión interior y agudizar la escucha interior.
– abrir espacio en nuestro interior, suavizar las tensiones y dar paso a nuestro poder creativo.
– hallaremos una sensación de calma y serenidad profunda.
 
Son solo 10 plazas para cumplir con la normativa actual por lo que es necesario la confirmación de asistencia.
 
Espero que os resuene! 😊

 

Fecha: 12 de Septiembre 2020
Hora: 9:30 – 12:00
Precio: 15€
12€ para alumn@s del centro

 

Info y reservas:
637383647