Aero Yoga en Fuengirola y Mijas

Es una manera diferente de practicar yoga. Se realiza con el cuerpo en suspensión con la ayuda de un columpio colgado del techo. Podrás experimentar los beneficios de las posturas invertidas permitiendo estirar y fortalecer la musculatura respetando las articulaciones y evitando la compresión de las vértebras. Esta clase ayuda a conectar con el presente y a aumentar la confianza en ti mismo.